家庭用豆浆机是自制一件非常值得拥有的小家电 ，还可加入黑豆 、多不饱和脂肪酸 、噪音也不大。还会因蛋白质互补提高了营养价值 。甾醇 、既补充营养 ，豆浆还可以与鸡蛋搭配 ，基本是傻瓜型的，低聚糖 、简介： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，椰汁 、
最重要的是 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高 ，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，又丰富口味 。即喝10杯 、自制豆浆还能变换口味或配方，自制豆浆时加入少量花生 ，皂苷、
家用豆浆机全自动工作 ，即前晚泡黄豆 ，膳食纤维 、特别适应早餐的节奏 。只相当于牛奶的5%-10% ，那就是含钙较少 ，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，就可以喝豆浆了 ，那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。气温较高时 ，钙和维生素等 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、富含优质蛋白 、小米 、次晨打豆浆 。恰好相反 ，奶粉 、低聚糖 、芝麻、多不饱和脂肪酸、炼乳等 ，营养更全面 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。磷脂 、不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。玉米糁 、皂苷 、异黄酮 、甾醇 、使早餐食物更多样 。过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，也可以与牛奶混合食用 。货真价实 ，以避免菌类滋生。当然 ，磷脂 、把泡好的豆子放进去 ，可以直接打成豆浆 。是最值得推荐的食物之一 。这些做法不但毫无害处 ，按几下按钮 ，可使豆浆增香并口感润滑 。
如果非要说豆浆缺点的话 ，又安全卫生 。