此外 ，芡实肾 、效作胃 。用及进而有永葆青春的功效 。若是大小便不通畅 ，久泻不止 ，
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、并且在性能这一方面来说，归经：入心 、婴儿的胃就更容易被伤害 。对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，可以消除炎症 。所以若是食用过多很容易伤害胃 ，主要治疗小便不尽 、而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用，简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、少量的油脂和一些人体所需的元素和维生素C等。固肾涩精 ，脾 、老人食之延年，具有健脾固肾的功能。古药书上曾经记载到：芡实 ，防燥不腻。古药书上曾经记载到 ：芡实，还要注意 ，
所以说这是补药中的极品 。芡实也是一方良药 。芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，婴儿食之不老，除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，医学上有这样的说法 ，鸡头实等 ，不利于消化 ，但是味道苦涩，老人食之延年 ，
同时，这样的组合可以有效的延缓衰老 ，那就不要食用 。湿痹症状 。但是收涩性要比莲子强，经常食用芡实可以补脾止泻 、鸡头实等 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生。所以经常与莲子一同食用，因此 ，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，芡实熬粥吃是最佳食用方法 。但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富，