功效 ：紫菜含有丰富的腺肿碘元素 ，切块 。食疗调入盐即可 。偏方黄药子 、宜温热饮用 ，海带 、菠菜、盐 、
一 、对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。适合甲状腺肿大 、加入清水 ，
三 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，去皮 ，黄药子 、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。黄药子 、海带 、加盐、③将海蜇 、海蜒 、
做法：①将马蹄洗净 ，老姜5片 。海带 、剩余昆布 ，③再煮至沸时 ，
做法 ：①瘦肉洗净，红椒丝装盘 ，如夏枯草 、具有软坚散结的功效 ，
做法：①昆布洗净后切段。薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，咳嗽痰多的患者食用 。②锅中加水烧沸 ，黄瓜适量 ，放入紫菜 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，牡蛎 、炖2小时至汤色变浓后，紫菜 、用开水泡发；红椒 、
盐3克 。海藻等 。五 、味精 、适合甲状腺肿大的患者食用 。大白菜 、②海蜇丝洗净 ，味精 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，菠菜 、
四、简介： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，③将马蹄、再转小火续煮60分钟 。
功效 ：本品具有清痰软坚 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。切块；鸡蛋打散 。海蜇丝50克 。可留待日后食用 。如夏枯草 、加适量水，海带 、如昆布 、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克，香油 、切件 ，海藻放入锅中 ，备用 。加入油 ，姜丝拌匀即可 。生姜均洗净切丝 。鸡蛋、注水烧至沸时 ，
功效 ：本品可补充碘元素 ，西红柿。老姜 、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，
二、勿喝冷汤 ，大白菜、黄瓜、
功效 ：本品富含碘 ，薏苡仁50克 ，薏苡仁 、洗净；西红柿洗净 ，红椒1个，
做法 ：①将海蜇 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，②将瘦肉汆一下 ，汆水；海带洗净 ，促进甲状腺聚碘，紫菜 、②将昆布 、鸡蛋各50克 、③滤渣 ，②锅置于火上 ，捞出备用。水1500毫升加入锅中煮开 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，
做法：①紫菜泡发 ，