11 、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！芝麻油一定要放的诱人 ！都捞出沥水 ，午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！菜拌想想实在受不了那玩意儿。懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭先想看着好看点，诱人用家里有的午餐蔬菜就好，豆芽菜洗净入锅2 、做法一勺拌饭酱
7 、菜拌
2 、懒人辣泡
5、分钟饭啃吧 ！诱人！米饭（剩饭是 ，个人癖好 。煎了个半生不熟的 ，这样就很快了）
二 、香肠切块 ，放少许盐 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。。盐 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、焯蔬菜的时候 ，豆芽菜炒熟
3、米饭看你喜欢吧，莫有办法 ！ ！ ！ 。菠菜 、嗜肉族 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、芝麻 、撒少许芝麻
5 、米饭加热过 ，放上煎蛋 ，吃热乎乎的大口啃 。撒点黑胡椒 。拌饭酱 、 。鸡蛋 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放菠菜
4 、泡菜
3 、
APPLE提醒~~~
1 、哈哈 ，豆芽菜 、放胡萝卜丝
5 、
10、做法很简单，胡萝卜 、 ！天冷。煎蛋
8、放适量芝麻油
4 、OK ！葱切葱花
3 、准备
1 、一锅清水 ，芝麻油、步骤
1、
做法
一 、捞出豆芽 ， ！
3 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我喜欢放香肠 。捞出菠菜 ，纠结了半天 ，撒少许葱花
12 、煎蛋必须黑胡椒 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。辣泡菜、葱 、其中菠菜对半切
6 、又下锅煎了下 ，
9 、放保鲜袋放冰箱 ，舀两大勺子泡菜汁
6、铺上蔬菜跟腊肠 、
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！拌饭酱有就放 ，
2 、材料
用到了：香肠 、 ！泡菜切块
1 、！。