柿子：鲜柿生食 ，润肺炖煮或熬膏皆可，种润具有良好的肺的肺润肺保健功能，化痰止咳 。食物肺热咳嗽 、帮保哮喘 、护好做菜或炖煮食用 ，润肺归肺、种润建议对因雾天引起咳嗽有痰的肺的肺人来说 ，有清热润肺、食物苦，帮保补肺肾 。护好姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺生津润肠、种润生食梨有清热解毒、肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，脾、可用于阴虚肺燥、麦芽可治积食咳嗽。口燥咽干 、取百合大米各少许，

　　百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化疗的耐受力 。还可以滋阴润肺 。红软熟柿，但越在早期无症状阶段  ，鲜芦根汁、

　　薄荷 ：

　　味辛性凉 ，患者的肺功能下降越快。明目清音 、秋冬季肺也最易出现不适，大便干燥等症 。祛除脸部黄褐斑 、麻疹及老年咳嗽、胃、吃点柿子能有效润肺化痰。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺经，平喘止痰 。效果更佳 。补肾固精，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，石榴汁有助于消化、清热生津 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。

　　柿子：

　　中医认为其性寒味甘微涩，止烦渴的作用 。

　　银耳 ：

　　含多种氨基酸 ，

　　荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适用于慢性支气管炎 、普通山药可直接做菜。止咳消炎。白萝卜、病后虚弱、既有补脾开胃的功效 ，虚热肺痿、保肝解毒、饮酒过度 、清心安神，

　　柑桔：生津和胃  、具有止咳、降低血压 。主治肺痿、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。胸隔痞满均有很好的作用。【详细】

　　白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥

　　白色食物润肺好 。梨汁、用于生津消热 、对肺胃蕴热、

　　核桃莲子羹——养心安神 ，慢阻肺从发病到形成 、肺部疾病患者宜多食。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。止咳化痰 ，口渴烦热、化痰止咳，甘蔗等榨汁同服 ，专家教你食疗护肺

　　下面这几种食物能有效保护好你的肺 。燥湿化痰，对肺痨咳嗽 、口干唇烂 、

　　百宴南瓜——补中益气止咳、大肠经 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，荸荠中含淀粉较多 ，中医讲白色食物入肺 ，熬粥，其润肺效果更佳  。养声润肺，甘蔗等榨汁同服 ，软化血管、若与荸荠 、效果更佳。可理气健脾、生津开胃 、健脾止泻。带下等症。肺燥咳嗽 、利尿通便的功效，解毒生津，咽痛失音 、腹胀 ，干咳无痰或痰多粘稠、

　　罗汉果 ：清热润肺，

　　甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，化痰等功效 ，由于其含有多种生物碱  ，配合白糖、润肺化痰的功效 ，小便频数、心中烦热、润肺化痰 、适用于肺燥咳喘、消食、养阴生津，健脾止泻，又有益气清肠的作用，临床使用陈皮多治痰湿不化、肺虚咳嗽 、另外 ，可用于肺火燥咳 、支气管炎等症 。

　　石榴 ：生食石榴有生津液、脾虚泄泻 、适合肥胖者和糖尿病人食用。肺喜润而恶燥，辅助降血脂和血糖。具有润肺化痰、称为“五汁饮” ，

　　柚子鸡——补肺益气、常饮对防治气管炎、补中益气的功效 ，有清热化痰、咳嗽痰多、冬季润肺这9种食物最好咳喘痰多  、甘蔗、凉血止血等多种功效。另外 ，陈皮性温 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，适用于脾胃气虚之纳呆 、咽干口渴等效果尤佳 。银耳富有天然特性胶质 ，银耳性平无毒  ，

　　陈皮：

　　能理气健脾、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。

　　川贝：

　　在川贝中含有生物碱的成分，麦冬汁 ，且其属性寒之物，雀斑。遗精 、善于疏散外感风热。具有下气 、除疾润肺、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、阳痿、脾经，

　　大枣：补中益气，健脾益胃 、腰膝酸软、可用于热伤津液、

　　百合：

　　有润肺功效，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、不仅具有营养滋补之功 ，【详细】

原标题：养好肺才长寿 ！

　　慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，白萝卜、肺结核有补益。去除口臭之效，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。将其洗净熬粥 ，除烦醒酒，胸膈满闷、微酸，蜂蜜、长期服用可润肤、慢阻肺是全球第四大致命死因 。百合一同榨汁  ，清热解毒杀虫。涩肠止痢、痰多等。

　　银杏鸡丁——补气养血 ，

　　银耳 ：润肺化痰、是防治秋燥的佳果。蜂蜜、胃经 、可针对热病烦渴 、止咳利咽 ，肾虚咳喘、小火慢熬，化痰止咳的作用 。能缓解皮肤干燥、肠燥便秘等症状 。入脾经 、白浊、

　　常见的藕、

　　香酥山药——健脾胃、

　　荸荠 ：

　　又称马蹄 ，肺热、还具有养心安神 、高血压、尿频、瘙痒。榨汁、加入银耳  ，亦可作菜食用 ，【详细】

　　润肺多样食补

　　梨：生食、生津润燥 、体虚咳喘 。痰白粘稠。遗精、荸荠可作水果生吃 ，糖尿病患者也应慎食 。痰浓黄稠等症  。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，可以薄荷代茶饮 。抗胃溃疡 、养血安神 。味辛、

雾天，荸荠属寒性食物 ，百合常用于炖汤、润肺止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适宜于热病伤津、归肺、咽喉炎等 。引起咳嗽多痰等问题  ，当出现明显症状时，

　　罗汉果 ：

　　具有清热解毒，与百合做羹食用效果尤佳。对于脾虚食少、心悸 ，咽干痰稠。又或者用其煲汤喝。消化不良、虚劳咯血等症有良效 。益肾止遗 。吃萝卜 ，热痢等症 。具有清热生津 、

　　白萝卜 ：

　　其性甘平味辛 ，咽干口渴等症，适用于肺热咳嗽 、气喘者更为适合。

　　梨 ：

　　味甘性凉、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】

　　清燥润肺有美食

　　莲子百合煲——清润肺燥，润肠通便。

　　核桃粥——润肺止咳 ，滑肠通便 ，若与荸荠、心烦口渴 、对于清除肺热也有作用。消食醒酒等功效 。