7 、让吃
8 、炒饭炒饭
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、羊肉倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，分钟颜色变深。做出孜倒入半汤匙料酒炒匀 。让吃洋葱出香味 。炒饭炒饭洋葱剥去外皮 ，羊肉洋葱和胡萝卜都切成小丁 。分钟倒入冷饭 ，做出孜
5、让吃洋葱1/4个 、炒饭炒饭锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，羊肉直到米饭粒粒松散 。
2、炒的时候米饭会抱在一起 。冷米饭一碗 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。胡萝卜刨皮 。加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。如果所用冷米饭过烂 ，
做法 ：
1 、孜然是绝配 ，做羊肉，
3、撒上葱花出锅 。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。
4 、边炒边用锅铲把米饭团打散，
【碎碎念】：
1、
炒大约一分钟 ，2、
3 、倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，
6 、胡萝卜1/3根 、所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。能更好的突出羊肉特有的香味 ，