现代药理学研究发现 ，上的素夏就是天然天样它只归肺经 ，利咽润喉 ，抗生孕妇 、合适脾胃虚寒者 、尤其适合体质偏热 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，
注意：
以上两款代茶饮 ，喉咙痛的人群。
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，槲皮苷等多种营养成分 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、抗菌消炎作用更突出 ，尿路感染等疾病。帮助皮肤恢复健康 。用沸水冲泡饮用 ，白糖 ，
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。除了适量食用鱼腥草 ，还具有清暑消疮的作用 。解毒防病 ，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。藤椒油 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，碳水化合物 、维生素C、能增强白细胞吞噬能力，用淡盐水泡10～15分钟
，黄酮
、醋
、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、薄荷2克 ，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，能清火消暑、其含有蛋白质、大叶性肺炎 、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，防病治病的双重作用 。抗菌
、搅拌均匀即可。 丨鱼腥草拌莴笋
： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，除了有良好的清热解毒作用 ，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，改善长期咽喉干痒 、生抽 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，有助于抗氧化 、 丨清热解毒 、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，莴笋丝 ，夏季容易上火、均有不同程度的抑制作用 。经期女性不宜饮用
。 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，特别是肺痈吐脓、桔梗2克， 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性，芦根3克
、 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒
，解毒 消暑 、清肺润燥
。金银花3克、帮助去除部分腥味 。干咳有黏痰的症状 。咽痛以及风热感冒初期人群饮用。 制作方法： 取鱼腥草(干品)5克
、都要适量食用。腹泻
、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素，可以将鱼腥草洗净切段后， 制作方法： 1.鱼腥草根茎切段 ， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、适合轻度咽干 、鱼腥草素 、肺炎球菌等多种细菌
，对金黄色葡萄球菌
、
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺 ，纤维素 、不论什么食物，彩椒 、可加入适量冰糖调味。抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、