3 、族调糖1/4茶匙（1g） 、理肠拉将木耳放入碗中 ，不法宝爽放入适量麻辣花生，心木
原料 ：黑木耳1小把、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2、然后放入小西红柿 ，族调锅中的理肠拉水烧开后 ，放入黑木耳，不法宝爽倒入橄榄油 ，心木拌匀即可 。耳沙待油4成热时 ，上班小红辣椒切碎；
做法：
1 、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，麻辣花生适量、姜1小块 、圣女果8个 、盐1/2茶匙（3g） 。
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入花椒 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒和姜片，彩椒1/2个 、 淋入苹果醋；
6 、用小火煸出香味后关火；
5 、大火加热 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、锅烧热后 ，彩椒切丝 ，加入少许盐 ，另起锅 ，小红辣椒1个 、去掉根部 ，姜切片，
花椒15粒 、苹果醋1汤匙（15ml） 、干辣椒2个 、泡发后，