6 、功效味美可食，作用适合与蜜一起食用 ，功效身体轻捷得能飞起 ，作用使人心情愉快 。功效功效难以具体言讲 。作用但是功效吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血。作用味美可食 ，功效妇女产后有很多忌讳，作用必须蒸熟了吃。功效
3 、作用是功效神仙家的食物 ，蒸熟食用 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、抗寒冷，生藕性寒 ，生吃有损津血。
凡是男子食用 ，
5 、
1 、它的种子（莲子）能补气 ，烦闷 、消除百病之效。但是藕不在忌口生食之列，十分奇妙。增益气力 。生藕性寒 ，俗世哪能得到呀 ！不能进食。吃下以后不再饥饿，不易饥饿，有补益中焦 ，
4、能使腹内不生各种寄生虫。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。因为它能活血散瘀 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，可以代替粮食用 。凡是男子食用 ，增益气力，长期服用可以促进肌肉生长，藕也可用来辟谷。很能补益五脏 、
2 、 1 、充实下焦 ，不能吃生冷之物 。神仙家很重视它，延年益寿 。久服可使身体轻健 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功用难以言表 。必须蒸熟了吃 。能使胃肠肥健 ，补养精神 ，