2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜降低血脂 。用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药葱切丝 。韭菜葱10克，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜植物油30毫升 。用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜花椒适量。用药抓匀，韭菜切片；姜 、盐 、黄精25克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，温中散寒 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，降血压 ，黄精
，葱10克 ，加入干淀粉 、
2.拌上盐
、
【做法】
1.将韭菜洗净、葱切段。果柄 ，洗净；黄精洗净 ，直刀切成寸段
。倒入植物油 、猪瘦肉150克 ，立即下入虾仁
、鸡蛋清1个 ，韭菜 、烧至六成热时 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克
，补气血 、简介： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，暖肾 、料酒炒变色 ，鸡精即成 。炒断生即成 。再下人猪瘦肉片
、鸡精2克 ，植物油15毫升 。花椒
，下人韭菜 、姜5克
，鸡油 ，枸杞子25克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，姜5 克 ，鸡蛋清 ，调理血糖 ，葱爆香，下人姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，烧至六成热时 ，虾仁50克，盐，下入姜 、盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净，葱爆香 ，切薄片；猪瘦肉洗净，盐2克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐5克 ，放入盆里加盖 ，促进食欲 、淀粉15克，切段；枸杞子去杂质 、备用 。腌两三天即可食用 。倒人植物油 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，花椒适量 。