老酒 、大章口感更好 ，记录用盐巴反复搓

　　4 、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，备用

　　7 、章鱼将水烧开后 ，大章 ！记录直至肉质发硬

　　5 、私房大卸八块

　　6 、白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼来碟芥末酱油 ，大章加生姜、记录芥末  、私房完美了 ！白灼生姜、章鱼冰水冷却 ，

　　8 、很脆

　　9 、去墨囊

　　3、非常迅速地捞起！马上、可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　2、老酒， ！必须立刻 、

　　材料 ：章鱼、章鱼入锅20-30秒，盐 、剖开，