5 、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4 、润肠锅中加入适量水，排毒
原料 ：金针菇1把 、营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、盐 、金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜鸡精少许 、信手小菜捞出过凉；
3、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；
2 、蒜2瓣 、营养糖1茶匙、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、金针姜、菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、信手小菜充分拌匀即可。
再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块 、菠菜1把 、准备 ：花生切碎 ，控干水份后的菠菜切段，芝麻油少许。生抽1汤勺 、盐少许 、最后加入芝麻油 ，倒入之前调好的料汁；
7、熟花生仁适量 、醋2汤勺 、将糖、