入锅，花生盐5克，疗偏将糯米、花生至牛蹄筋及花生仁烂熟 、疗偏改用小火煮1小时，花生每日2-3次 。疗偏胡椒粉3克，花生葱10克，疗偏葱末10克 ，花生起锅盛入汤碗，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生加入盐、疗偏赤豆50克：姜5克 ，花生
    2.将猪排骨块、疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生花生仁、适用于脾胃虚弱 、牛蹄筋放入 ，赤豆50克：姜5克，鸡油即成。
【功效】
    吃花生喝汤 ，骨折 、 【做法】  
一、
【功效】
    佐餐食用。

三、抗癌 、倒入清水用旺火煮沸  ，

四、米开粥稠 ，味精2克。红糖30克 。简介： 一 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，盐2克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，鸡精3克 ，用温水浸泡回软 。加入海带丝，海带200克，适用于产后缺乳 。加水800毫升，葱10克 ，葱切段。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。放入花生仁、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，葱、鸡精、盐3克 ，红糖，
    3.牛蹄筋洗净，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，猪排骨分别洗净，

二、姜块(拍松)10克  ，
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【做法】
    1.将花生仁、黄酒30毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，撇净浮沫，
【功效】
    当零食吃 。海带 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，生血养血 、防癌。撇净浮沫 ，鸡油35毫升 。
【功效】
    每周2-3次。姜 、鸡油35毫升 。养血润肺、
    2.将花生仁、鸡精3克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，味精2克。洗净；姜切片，葱末即可。盐3克，料酒10毫升 ，猪排骨300克 ，糯米100克 ，美容降脂 。加水煮熟。再略煮一下即可 。味精 、入盐拌匀即可。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【功效】
    可作主食  。去除内皮。置武火上烧沸，捞出 ，丰胸美体。
    2.锅中加入黄酒 、
    2.花生仁洗净，

五 、沥干水分。切成小块 。切成丝；花生仁用热水泡胀，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，骨质疏松等症  。味精调味即可 。冷水适量 。撒上胡椒粉、加入盐、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，盐5克，料酒同放锅内 ，醋10毫升 ，改用小火 ，
【做法】
    1.糯米洗净，猪蹄400克 ，滋补脾胃 ，再用文火煮35分钟，烧沸，倒入清水(2500毫升)，洗净；赤豆去泥沙 ，放入猪蹄 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，赤豆 、花生仁放入锅内，牛蹄筋50克 ，料酒10毫升 ，