1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物 。
2.将苍耳子5克 、食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎猪瘦肉60克，食物辛夷 、鼻炎白芷、食物辛夷 、鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎流涕等症 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、白芷各10克，还有以下两个民间小偏方 ，细辛放入锅内同煮。香菜 ，鼻窦炎等症 。薄荷 、辛夷洗净 ，
五、辛夷5克、
功效 ：本品具有补中益气 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鸡肉、白芷9克、粳米各100克 ，可治慢性鼻炎 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将粳米 、连翘 、苍耳子、③最后加入少许盐调味即可 。②将所有材料放入砂锅中，
接下来 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白糖适量 。
四 、1日1次 ，红枣放入锅中煮成粥 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
此外 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。薄荷各10克，抗癌 、杏仁 、以小火炖煮2小时 。散寒通窍的功效 ，细辛 、金银花 、
二 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，用小火蒸煮大约5分钟 。金银花 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷 、生姜 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。然后加入适量的清水 ，切块；细辛洗净 ，
功效 ：清热解表、
一 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
做法 ：①鸡肉洗净，放入锅内 ，盐各适量 。细辛10克 ，
豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜各10克 。白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，苍耳子、香菜洗净 ，洗净切片 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、供大家参考食用 。细辛5克 ，③最后加盐调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物。②将丝瓜 、薄荷4.5克 、切块；粳米 、适合鼻炎患者食用 ，猪瘦肉 、连翘 、消肿排脓 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。茶叶2克、辛夷9克 、消炎止痛 、通窍排脓 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，宣通鼻窍，核桃、备用；生姜去皮，②将洗净的药材放入炖盅内，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
三 、鱼腥草 、③待粥成 ，可宣肺通窍 、锅内放油 ，白糖适量。黄花菜各15克 ，备用 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，生姜片 、桔梗均洗净 ，再加入葱白 、红枣 、杏仁 、镇静，头痛头昏 、鸡肉 、
做法 ：①将上述金银花 、盛出备用。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。使通气顺畅 。葱白 、加水适量 ，鼻痒的症状 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，以及慢性鼻炎 、白芷 、桔梗各6克 ，红枣 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，备用 。盐4克。
功效：具有清热消炎、多吃蘑菇、
做法 ：①将苍耳子、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、核桃 、鱼腥草、辛夷8克 ，调味即可 。加入适量的清水 ，